HAYATA NEFES ÜFLEYEN ADAM

Yaşamak için en önemli şey nedir dersek, nefes deriz, ama üzerin de fazla da durmayız, ne kadar önemlidir, nefes alınmadan ne kadar süre yaşayabiliriz? Asıl önemli olan da doğru nefes nasıl alınır? Bu işin uzmanından dinleyelim, ben ona nefesin önemini anlatan, nefes konusu da farkındalık yaratan adam diyorum… Önce biraz kendini tanıyalım mı? 

 Bize nefesin, doğru nefesin sağlıklı olmanın ilk şarttı olduğunu anlatan Cemalettin AVGAN beyden biraz kendisin den, daha çok da nefesin önemi ile ilgili eğitim sürecinden bahsetmesini rica ettik… Buyrun dileyelim…                                                                                                                                                                                           Nefes Teknikleri eğitim sürecimin gelişimi de ilk olarak 1999 yılı Ekim ayında Aikido savunma sanatı ile tanıştım. 2 yıl altı ay süren Federasyona bağlı olarak aldığım eğitimimi Dan sınavına girip başararak 1. Dan derecesi ile tamamladım.  Bunun yanında bedene yönelik baduanjin, masaj hareketleri ve esneme hareketleri de teknik çalışmalarımız arasın da yer aldı. Ayrıca bedensel gelişimimiz yanında, zihinsel gelişimimiz içinde, zen budizmi, ki enerjisi, savaş sanatları tarihi, kadim uzak doğu öğretileri ve ustaların satori ve koanları ile ilgilendim. Bu ilgilerimi yaşamıma aktarmak konusunda ise, doğal nefes almak, bedensel gelişimim için esneme hareketleri ve masaj teknikleri yapmak, aikido tekniklerinde ustalaşmak için, gerekli hıza ulaşmak için çok tekrar gerektiğinden, bu yolda olmak bana bunca yıl sağlık nefes almak, bana sağlıklı olmamı kazandırdı. Edindiğim bu bilgilerin, üzerin de daha derinlemesine çalışarak bunları nefes ile farkındalık çalışması altında topladım. Bundan sonraki yaşamımda, Aikido beden ve zihin uyumumun eşzamanlı hale gelmesi, devamın da zihinsel ve ruhsal gelişim ile hem kendimi hem de içinde yaşadığım toplumu aydınlanmak, nefesin önemini anlatmak için sunumlar yapacağım…

Nefes konusunda yaptığım araştırmalar öğrendiklerimi özümseyerek, uygulayarak, yaşayarak bu tecrübeleri ve nefes üzerine yapılan binlerce yıllık çalışmalardan damıtarak günümüz de bize ulaşan derlediğim bu bilgilere dayalı bu çalışmalarımı, doğru nefes teknikleri, beden üzerinde yapılan hareketler, masajlar, zihinsel kontrol için yapılan çalışmalar ve tüm bunların aynı hedef için uyumlanması olacak şekilde çalışmalarımı sunum haline getirdim… Bu öğrenme çalışmaları uzun yıllar devam etti, son 1 yıldır da bunların sunumunu hazırlamak için çalışıyorum…

Bu çalışmaları bitirdiniz mi?

Yok, bu çalışmalar kalan yaşamım boyunca devam edecek, bu benim için bir yaşam tarzı oldu, çünkü çok faydasını görüyorum, beni hem zihinsel, hem de fiziksel bunların ötesin de ruhsal olarak güçlendirdi…

Benim anladığım kadarıyla zor aşamalar bunu herkes başarabilir mi?

Bütün işler de olduğu gibi başarı için ilk adımın kararlılıkla, içtenlikle, zaman ayırarak başarıyı hedefleyerek çalışılması halin de her arkadaşımız, doğru nefes almayı, bedeninin doğal çalışma performansına uygun çalışmasını sağlamayı, zihin kontrolünü, negatif duygulardan arınmayı ve sonraki yaşamlarında bu olumsuz duygulardan etkilenmemeyi, ya da daha az etkilenmeyi, kendi yaşamlarına yön verecek kararlarında, seçenekleri en olumluya yönelterek daha doğru kararlar verebilmeyi başaracaklar.

Cemalettin bey, sizden rica etsek, bize biraz da sunum aşamasında ki derslerin içeriğinden bahsedebilirmisiniz?

Tabiki….

Ders işleme şeklimiz;  İlkin doğru nefes tekniklerinin öğretilmesi ile başlayarak, değişik nefes alma yöntemlerinin de öğretilmesi.  İkincisi doğadaki beş temel element ile eşleşen, bedenimizdeki beş temel organın, bu organlara doğal çalışma şeklinin kazandırılarak enerji akışının sağlıklı şekilde sağlanması. Bu temel organların uyumlu halde çalışması sağlanarak vücudun dengesinin korunması. Daha sonra vücudumuzun ana meridyeni olan mikro kozmik yörüngenin enerji akışının sağlıklı şekilde çalıştırılması. Sonrasında diğer enerji kanallarımızın da aktif halde çalışmalarının sağlanması öğretilecek. Üçüncü olarak ise zihin kontrol yöntemlerinin ilk dersten itibaren başlayarak gelişimi sürdürülecek, derslerin başlangıcından itibaren bu üç temel unsurun (hazinemizin), yani Nefes - Beden - Zihin uyumlanması sağlanarak, kendi yaşamımızın tüm kontrolünü elimize almamız gerçekleştirilecektir. Tüm bu çalışmaları başarıyla sürdürdüğünüzde kendi kendinizin şifa kaynağı olacaksınız. Dilediğinizde kendi bedeninizin istediğiniz her noktasına şifa yönlendirmesi yapabileceksiniz. Kazandığınız bu becerinizi dilerseniz başkaları için de kullanabileceksiniz. Tüm bunları yaşamınızda deneyimlediğinizde, içselleştirip, özümsediğinizde asıl yaşam amacımız olan aydınlanmaya da ulaşabileceksiniz.

Son olarak sizin sunumlarınızı nasıl takip edebileceğiz?

 Sürekli sunum yaptığım bir yer yok davetler geliyor ve ben davetler üzerine derneklere, vakıflara, kişisel gelişim kurslarına gidiyorum, sunumlarımı buralarda yapıyorum… Bu konuyu merak edenler beni sosyal medyadan takip edebilirler…

İnsanlarımıza son olarak bir şey söylemek istermisiniz?

Evet evet, hazinelerine sahip çıksınlar, bu hazineleri, nefestir, zihindir, bedendir, bunların biri eksik olsa biz olamayız…

Nefes işinin önemini bize anlatan Cemalettin Avgan beyin sunumunu izledim, dinledikten sonra nefesin ne kadar öenmli olduğunu, daha doğru nasıl nefes alabilirimi uygulamlarla anladım, öğrendim, onun için şöyle düşündüm, "Hayata Nefes Üfleyen Adam""  sunumunda ki önerilerin uyarılarn için çok teşekkür eder, hem ona, hem de bize Sağlıklı, uzun soluklu, nefesler dileriz…

Röportajı yapan: Vatandasfikri.com yazarlarından Aydın Fikirli