AGRINIZI DOGAL YÖNTEMLERLE DE DİNDİREBİLİRSİNİZ

 Artık başınız ya da eklemleriniz ağrıdığında ilaç içmek yerine doğal seçenekleri de düşünebilirsiniz.

 Dünya Sağlık Örgütü dünya nüfusunun yüzde 65'inden fazlasının doğal ilaçlara bel bağladığını tahmin ediyor.

İlaçların ham maddelerinin doğada bulunan bitkilerden alınmasından yola çıkarak ağrılarımızı bu doğal yöntemlerle de dindirebiliriz.  

İşte milyonlarca insanın kullandığı doğal yöntemler.

 1. Su için: Çünkü sızı eksikliği vücudun doğal dengesini bozan en önemli benlenme ihtiyacıdır. Çok basit görünen bu uygulama sayesinde susuzluğu başlamadan durdurmak baş ağrısı, kramp ve yorgunluk gibi birçok hastalığı engelliyor.

 2. Kafein: Birçok reçetesiz ilacın içeriğinde bulunan kafein bir fincan kahve sayesinde ağrınızı doğal yollardan kesebilir. Yorgunluklarda uyarıcı etkisinin de olduğu bilinmektedir.

 3. Balık yağı: Balık yağının iltihabı azalttığı ve şakaklarınızdaki kan damarlarını daraltarak ağrıyı kestiği belirtiliyor. Bu, migrenden şikâyetçi olanlar için iyi bir haber. Balık yağının direk balıktan alınması önerilmektedir.

 4. Zencefil yiyin ya da zencefil veya çayını için: Mide bulantısının tedavisi reçetesiz ilaçlarla bile çok zordur. Özellikle ilaç kullanması yasak olan hamile kadınlara mide bulantılarını iyileştirmeleri için zencefil öneriliyor.

 5. Söğüt kabuğu: Söğüt kabuğunun aspirinin doğal şekli olduğunu söyleyen uzmanlar, kabuğun içinde Aspirin'in aktif maddesi olan salocin bulunuyor. Eklem iltihabı tedavisinde Aspirin kadar etkili olan söğüt kabuğu mide rahatsızlığına, mide kanamasına ya da ülsere yol açmıyor. Bunu temin ederken bu konularda tecrübesi ve bilgisi olanlardan yardım isteyin.

 6. Şerbetçi otu: Özellikle eklem ağrısı olanların kullanması gereken şerbetçi otunun iltihabı yok edici etkisi vardır. Ayrıca sinirleri yatıştırır ve uyku verir.

Doğal ilaçlar konusunda ülkemiz şanslı çünkü bitki çeşitliliği acısından zengin bir coğrafyada bulunmaktadır. Bu zenginliğimizi iyi kullanalım der, ağrısız sancısız günler ve geceler yaşamanızı dilerim.